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Grippe, Gürtelrose, Pneumokokken, RSV oder COVID-19: Welche Impfungen sind ab 60 Jahren wirklich wichtig? Und warum sollten wir uns gerade im höheren Lebensalter intensiver mit unserem Impfschutz beschäftigen?

Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Immunsystem. Die körpereigene Abwehr wird schwächer und das Risiko für schwere Infektionskrankheiten steigt. Doch viele Menschen wissen nicht, welche Impfungen für sie empfohlen werden oder wann eine Auffrischung notwendig ist.

In dieser Folge von „Gesundheitslotse“ spricht Cathrin mit Dr. Jürgen Rissland über die Bedeutung von Impfungen im Alter, aktuelle Impfempfehlungen und die Frage, warum die Impfquoten in Deutschland trotz verfügbarer Schutzmöglichkeiten teilweise so niedrig sind.

Dabei...

Wie wichtig ist Netzwerken während des Studiums – und wie fängt man damit an, wenn man eigentlich eher introvertiert ist? Im neuen Campus-Check von „Studieren mit Gehalt“ sprechen Cathrin und Pascal darüber, warum gute Kontakte schon während des Studiums wertvoll sein können und wie Networking auch ohne Visitenkarten und unangenehmen Smalltalk funktioniert.

Pascal erzählt von seinen eigenen Erfahrungen im dualen Studium und davon, wie er mit einer ziemlich einfachen Strategie neue Kontakte geknüpft hat: Kekse mitbringen und einfach auf andere Studierende zugehen. Was zunächst Überwindung kostete, wurde mit der Zeit immer leichter.

Außerdem geht es um den Aufstiegskongress in Mannheim...

Vom 23. bis 30. September öffnen im Rahmen von United Let’s Move zahlreiche Fitnessstudios ihre Türen. Interessierte können verschiedene Studios, Trainingsformen, Kurse und Trainer kennenlernen – möglichst niedrigschwellig und ohne großen Entscheidungsdruck.

Bewegung ist gesund – und trotzdem fällt vielen Menschen der Einstieg ins Training schwer. Genau hier setzt United Let’s Move an: Die Initiative möchte Menschen unkompliziert in Bewegung bringen und gleichzeitig zeigen, welche gesellschaftliche Bedeutung Fitness und Gesundheit haben.

In dieser Folge von „Studieren mit Gehalt“ spricht Cathrin mit Samuel Strüning, Head of Brand Marketing bei der LifeFit Group und Absolvent des dualen Studiengangs Sportökonomie an der DHfPG.

Longevity ist überall Thema – auf Social Media, in der Fitnessbranche und in der Gesundheitsforschung. Doch was steckt wirklich hinter dem Trend? Und müssen wir unseren Alltag komplett optimieren, um möglichst lange gesund, fit und selbstbestimmt zu bleiben?

In dieser Folge von „Studieren mit Gehalt“ spricht Cathrin mit Luise Walther, Expertin für neurozentriertes Training, und Prof. Dr. Marcel Reuter von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) über die Grundlagen eines gesunden, aktiven Lebens. Es geht um Training und Bewegung, Schlaf, Stress, Ernährung, soziale Beziehungen und die Rolle unseres Nervensystems.

Dabei wird schnell klar: Für echte Longevity braucht es...

Wie finde ich den richtigen Arbeitgeber für mein duales Studium? Cathrin und Pascal sprechen darüber, worauf ihr bei der Wahl eures Ausbildungsbetriebs achten solltet – von Team und Unternehmenskultur über Arbeitszeiten und Aufgaben bis zu Entwicklungsmöglichkeiten und Warnsignalen.

Pascal berichtet aus seinem dualen Studium der Fitnessökonomie und erklärt, warum es sich lohnt, einen potenziellen Arbeitgeber vorher genau kennenzulernen. Außerdem: Was könnt ihr tun, wenn ihr während des Studiums merkt, dass der Betrieb doch nicht zu euch passt?

Eine Campus-Check-Folge für alle, die ein duales Studium in der Fitness- und Gesundheitsbranche planen oder bereits mittendrin sind.

Kann Neurotraining dabei helfen, Schmerzen zu reduzieren, besser zu lernen und die sportliche Leistung zu verbessern? In dieser Folge von Studieren mit Gehalt spricht Performance- und Schmerzcoach Luise Walther über das faszinierende Zusammenspiel von Gehirn, Nervensystem und Bewegung.

Luise erklärt, warum Muskelkraft allein nicht ausreicht, welche zentrale Rolle das Nervensystem bei jeder Bewegung spielt und weshalb Faktoren wie Atmung, Augenbewegungen, Schlaf oder Stress unsere Leistungsfähigkeit stärker beeinflussen, als viele vermuten.

Eine spannende Folge für alle, die sich für Sportwissenschaft, Gesundheit, Training, Prävention, Neuroathletik und ein erfolgreiches Studium interessieren.

Wie bleibt man dauerhaft leistungsfähig, ohne auszubrennen? Prof. Dr. Daniel Kaptain erklärt, warum Stress, Social Media und Perfektionismus unsere Performance beeinflussen und welche Strategien wirklich helfen, langfristig gesund, fokussiert und erfolgreich zu bleiben.

In der ersten Folge des neuen Campus-Check-Formats von Studieren mit Gehalt erzählt Pascal seine persönliche Geschichte: Vom ursprünglichen Berufswunsch bei der Polizei über den zufälligen Einstieg ins duale Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) bis hin zum heutigen Mitarbeiter der Hochschule.

Gemeinsam sprechen Cathrin und Pascal über die Herausforderungen während der Corona-Zeit, den Studienalltag, das duale Studium, wertvolle Erfahrungen im Ausbildungsbetrieb sowie darüber, warum der Austausch mit Dozierenden und Mitstudierenden einen so großen Unterschied macht. Außerdem gibt Pascal persönliche Einblicke in seine Lernmethoden, seine Motivation und verrät, wie aus einer Weihnachtsaktion sogar ein Weltrekord wurde.

Warum begeistert die Fußball-Weltmeisterschaft Millionen Menschen – selbst diejenigen, die sonst kaum Fußball schauen? ⚽🌍

In dieser Folge sprechen wir über die faszinierende Welt hinter der Fußball-WM, die Rolle der FIFA, die Entstehung des modernen Sportmarketings und warum Emotionen heute zu den wertvollsten Ressourcen im Sport gehören.

Allergien zählen zu den häufigsten chronischen Erkrankungen in Deutschland – doch wie entstehen sie eigentlich? Warum entwickeln manche Menschen plötzlich eine Allergie, obwohl sie jahrelang keine Beschwerden hatten? Und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es heute?